Mini Session | ADDOMINALI CIRCUITO 8 MINUTI
Con Jennifer oggi lavoreremo gli addominali, faremo 5 esercizi diversi da ripetere 15 volte ognuno, cerchiamo di ripetere poi l'intero circuito 4 volte. Avere una fascia addominale forte è importantissimo perché oltre ad aiutarci ad avere la pancia piatta ci aiuta ad avere una buona postura e a prevenire il mal di schiena. 3, 2, 1 iniziamo! Fammi sapere quanto tempo hai messo per ripetere il circuito 4 volte, meno di 8 minuti?!
