INTERVISTA A SILVIA FASCIANS
Scopriamo insieme, con questa breve intervista, chi è Silvia Fasciano aka Silvia Fascians, fitness girl e imprenditrice di sé stessa.
10 parole per descriverti. Caparbia, Empatica, Forte, Socievole, Felice, Innamorata, Atletica, Creativa, Curiosa, Diversa
Ami il periodo delle feste natalizie? Amo le luci e la calma che circonda questo periodo. Tutti sono più allegri e hanno voglia di festeggiare in serenità. Mi piace molto questo mood.
Come trascorrerai il Natale? Lo passerò con la mia famiglia in Ungheria poiché lo scorso anno causa restrizioni varie non sono riuscita a vederli.
In questo periodo al mattino sei più da panettone o continui le tue colazioni normalmente? Continuo le mie colazioni normalmente, il panettone lo mangerò in famiglia il giorno di Natale, rigorosamente artigianale. Ma non cambio la mia alimentazione in base alle festività, mangio per sentirmi attiva e energica ogni giorno, e la mia colazione è ciò di cui ho bisogno!
Il nostro prodotto che preferisci. Uber Granola Bio Nocciole fave di cacao...droga pura!
Cosa non deve mai mancare a colazione a casa tua? La farina di cocco. Per me è un ingredienti imprescindibile per tutte le mie preparazioni dolci, dalle crepes ai pancake, tutte le mie mattine partono con un cucchiaio di farina di cocco
Durante le feste/vacanze ti alleni? Sì, allenarmi è parte di me e di ciò che è normale fare, come lavarmi, mangiare e dormire. Come da queste attività non esiste periodo in cui non lo fai perchè è festa, lo stesso vale per il mio allenamento. Mi fa stare bene e mi fa connettere con me stessa più di qualunque altra cosa, non ci potrei rinunciare .
Il tuo segreto per essere in forma e sentirti piena di energie. Amare ciò che faccio e fare ciò che faccio con passione. Spesso ci auto limitiamo, pensiamo di non essere in grado o di non essere capaci di poter modificare la nostra vita. Questo è un pensiero negativo che più teniamo dentro, più si rinforza e più ci annienta. Pensare positivo porta positività e se ci sentiamo felici siamo più propensi a volerci prendere cura di noi stessi.
Un consiglio per aiutarci a mantenere nel tempo i buoni propositi e le buone abitudini. Cercare di renderle una cosa “normale”, non pensare all’allenamento come qualcosa in più o al pasto più sano come un sacrificio. Vi state prendendo cura del vostro corpo, l’involucro che vi dovrete portare dietro per molti anni.
